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美國留學中介-美國大學睡眠調查
2019/05/30 編輯:井浪花 美國,綜合 瀏覽次數:1615
本文標題:美國留學中介-美國大學睡眠調查,如今留學的人越來越多,不論高中生、大學生還是讀研的學生,都想早日去留學接受好的教育,很多同學對美國留學中介,美國留學,美國留學條件,美國留學網,美國留學申請的相關問題有所疑問,下面澳際小編整理了《美國留學中介-美國大學睡眠調查》,歡迎閱讀,如有疑問歡迎聯系我們的在線老師,進行一對一答疑。

  美國留學中介-美國大學睡眠調查

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  好的睡眠和學習、記憶、創造力以及解決問題的能力都有密不可分的關系。事實上,很多不好的睡眠習慣都在影響著大學生,使他們不能達到最佳狀態。最新的分析研究表明,男生和女生在睡眠習慣上有明顯差別。并且,好大學的學生平均每晚上床睡覺的時間相對更晚。

  分析了來自137所大學的18498名學生睡眠的跟蹤數據。顯示全美大學生周中每天平均水7.03小時,周末平均睡7.38小時。女大學生睡眠要明顯多于男大學生,女生周中每晚平均比男生多23分鐘,周末每晚平均多17分鐘。

  全美睡眠聯合會推薦18-25歲的青年人保證每晚7-9小時的睡眠。乍看之下,平均睡眠時長似乎顯示大多數學生都符合這樣的睡眠時長。但事實是,調查中的超過140萬次睡眠中有46.2%不足7小時。可見學生睡眠時長存在一定彈性。

  此外,數據分析還進一步顯示出男女學生的睡眠差異。相比女生,男生更習慣晚睡晚起。女生周中每天平均在12:23am入睡,早上8:09am起床,而男生則平均在1:02am入睡,早上8:31起床;女生周末平均1:01am入睡,9:07am起床,而男生在周末則平均1:43am入睡,9:35am起床。

  上床睡覺時間最晚的是哥倫比亞大學,學生平均要到1:26am。其次是賓夕法尼亞大學和倫斯勒理工學院,睡覺時間分別為1:22am和1:14am。之后一次是卡內基梅隆大學、杜克大學和斯坦福大學。

  數據還顯示,上床睡覺時間最早的一般是美國軍事院校,同時這些學校的學生也是睡眠時間最短的。

  


  以下是部分大學學生的睡眠情況:

  學生平均最早入睡的大學

  學校周中入睡時間

  美國空軍學院11:52pm

  內華達大學11:54pm

  猶他大學11:59pm

  華盛頓州立大學/軍事院校12:01am

  學生平均最晚入睡的大學

  學校周中入睡時間

  哥倫比亞大學1:26am

  賓夕法尼亞大學1:22am

  倫斯勒理工學院1:14am

  卡內基梅隆大學/杜克大學/斯坦福大學1:13am

  學生平均睡眠時間最長的大學

  學校周中睡眠時長

  新罕布什爾大學7.33小時

  劍橋大學7.25小時

  俄勒岡大學7.23小時

  圣地亞哥大學7.22小時

  科羅拉多大學/內華達大學7.21小時

  學生平均睡眠時間最短的大學

  學校周中睡眠時長

  軍事院校6.38小時

  美國空軍學院6.47小時

  哥倫比亞大學6.68小時

  圣母大學6.69小時

  凱斯西儲大學6.71小時

  從睡眠數據來看,美國軍事院校毫無疑問十分突出。軍事院校學生周中平均起床時間均早于7點,并且軍事院校的學生周中平均睡眠不足6.5小時,屬于最“缺覺”的學生群體,雖然他們會在周末一定程度上補回來,周末每晚平均睡7.35小時。

  此外,我們還對比了大學生睡眠數據和US News發布的全美大學排名,發現學校排名和學生入睡時間之間有一定關聯性。以下是一組大學排名與入睡時間的關系分布圖,縱軸表示入睡時間,橫軸表示在全美大學排名中的位置。

  對比了市區和郊區大學學生入睡時間的數據,但差異很小。

  對于學生睡眠時間和美國大學大學排名的聯系有多種解釋。其中一種是,頂級大學的學生更可能學習到深夜。此前的研究有標明,高智商的人更可能成為夜貓子。

  好了,以上的內容就講到這里了,如果大家想要了解更多的美國留學的資訊,歡迎大家聯系資訊澳際教育文章下方的顧問老師或留言。


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